Newsletter · bhūmi yoga
Fique perto da prática, no seu ritmo.
Reflexões, pequenas práticas e as novidades das formações — no seu tempo, sem ruído.
O que vai receber
Uma carta que acompanha o corpo.
Nada de novidades genéricas — apenas o que ajuda a manter a prática viva entre sessões.
svādhyāya
Textos de yoga e trabalho somático
Reflexões sobre o corpo que sente, lembra e se regula.
abhyāsa
Práticas curtas para o dia a dia
Pequenos gestos para levar a prática para fora do tapete.
ārambha
Formações, workshops e aulas em primeira mão
É o primeiro a saber quando algo novo abre.
śānti
Um ritmo tranquilo
Uma ou duas cartas por mês. Nunca spam.
A voz
“Escrevo para quem quer voltar ao corpo que sente, lembra e se regula. Uma carta de cada vez, sem pressa.”
Rita · professora e fundadora da bhūmi yoga
Subscrever
Deixe o seu contacto.
Basta o e-mail. O nome é opcional — só para que a carta possa cumprimentá-lo.
Ao subscrever, aceita receber e-mails da bhūmi yoga. Guardamos apenas o seu contacto e nunca o partilhamos. Pode cancelar quando quiser.
Subscrição confirmada
Bem-vindo/a.
Vai receber em breve a primeira mensagem. Até lá, respire — a prática já começou.
Entretanto, veja o blogue →
Sem ruído
Uma ou duas cartas por mês. Nada mais. Pode cancelar quando quiser — sem perguntas.
Prefere ver uma amostra primeiro? Leia o blogue →