Acompanhamento individual
Um caminho à tua medida.
Um trabalho próximo e individual com a Cláudia — à distância ou presencial. A prática desenha-se contigo, ao teu ritmo.
Marcar conversa →O que é
Uma prática que se ajusta a ti.
Um acompanhamento 1:1 adaptado à pessoa — a prática, as dúvidas, o percurso. Não há um programa fixo: há um caminho que se constrói contigo, no teu ritmo, com o tempo que cada corpo pede.
Modalidades
Duas formas de caminhar.
Modalidade 01
Mentoria individual
Sessão avulsa ou pacote de sessões, em formato remoto ou presencial. Um espaço para trazer o que precisas — postura, respiração, dúvidas, dores — e sair com um caminho claro.
Modalidade 02
Desenvolvimento de prática pessoal
Acompanhamento contínuo do teu sādhana — a prática pessoal. Encontros regulares para ajustar, aprofundar e sustentar a prática ao longo do tempo.
A quem se destina
Para quem quer uma prática sua.
01
Praticantes
Quem quer uma prática à sua medida, para além da aula em grupo.
02
Professores
Em supervisão — para afinar o ensino e sustentar a própria prática.
03
Recomeços
Quem regressa depois de uma pausa, de uma lesão ou de um tempo longe do tapete.
Como funciona
Simples e sem pressa.
Começa sempre por uma conversa — para percebermos onde estás e o que procuras. A partir daí, desenhamos o formato juntos.
Formato
Remoto ou presencial
videochamada ou em estúdio
Duração
60–75 min
por sessão
Frequência
Ao teu ritmo
avulsa, quinzenal ou mensal
Marcação
Por conversa
email ou telefone
Investimento
Damos o primeiro passo juntos.
Os valores ajustam-se ao formato e ao acompanhamento que fizer sentido para ti. Falamos disso na primeira conversa, sem compromisso.
Marcar uma conversa →Sessão avulsa
remoto ou presencial
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Pacote de sessões
mentoria individual
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Acompanhamento contínuo
desenvolvimento do sādhana
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